Tutustumiskäynti

Terapiakäynnit aloitetaan aina tutustumiskäynnillä, missä asiakas kertoo palvelun tarpeesta ja terapeutti kertoo miten terapiaprosessi etenee, millaisia työskentelymenetelmiä käytetään sekä tehdään alustava arvio terapian pituudesta. Tutustumiskäynti ei sido asiakasta vielä mihinkään. Asiakas voi päättää tutustumiskäynnillä tai vasta myöhemmin, haluaako aloittaa terapian ja minkä kestoisena. 

Yksilölyhytterapia

Yksilölyhytterapian kesto riippuu hyvin paljon siitä, mihin asiakas on tullut apua hakemaan. Ammattiauttajan kanssa voi tulla keskustelemaan vaikka vain yhden ainoan kerran, jos on tarve selvitellä ajatuksiaan, jonkun ulkopuolisen kanssa. 

Terapeutti käyttää luovasti erilaisia terapiamenetelmiä, jotka ovat sekoitus kognitiivista-, ratkaisukeskeistä- ja hypnoterapiaa, sen mukaan, mikä palvelee asiakasta parhaiten. 

Pariterapia

Pariterapian viitekehys on skeematerapiassa. Parisuhdeterapian tavoitteena on lisätä parien ymmärrystä omasta suhdekuviostaan ja sitä kautta tarjota työkaluja keskinäisen luottamuksen ja turvallisuuden tunteen vahvistumiselle suhteessa.

 Skeemapariterapiassa tarkastelun kohteena ovat kumppaneiden skeemat. Skeemalla ymmärretään laaja-alaista toistuvaa tapaa kokea, se on erään lainen uskomus, joka meille on muodostunut hyvin varhain ja joka on saattanut myös vahvistua erilaisten elämänkokemusten myötä.

Skeematerapiassa parisuhteiden ongelmat nähdään nk. haitallisena moodisyklinä, se on erään lainen toistuva kuvio, jota parien omat skeemat ylläpitävät. Lyhykäisyydessään moodisykli muodostuu kahdesta yhteen tulleesta skeemasta, kukaan ei voi ylläpitää moodisykliä yksin, vaan siihen tarvitaan aina kaksi. Skeeman takana on aina jokin tarve. 

Pariterapiassa pyrimme lisäämään parien ymmärrystä näistä skeemojen takana olevista tarpeista sekä omasta että toisen tarpeesta ja sitä kautta lisäämään parien keskinäistä ymmärrystä, turvallisuutta ja luottamusta.